在期货交易中，了解期货使用率的计算方法及其对交易的参考价值至关重要。期货使用率反映了投资者账户中已使用的保证金占总保证金的比例，它是衡量投资者资金使用效率和风险承受能力的重要指标。
计算期货使用率的公式为：期货使用率 =（已使用保证金÷总保证金）× 100%。已使用保证金是指投资者开仓所占用的保证金，总保证金则是投资者账户中的可用资金与已使用保证金之和。例如，投资者账户中有10万元资金，开仓买入期货合约占用了2万元保证金，那么已使用保证金为2万元，总保证金为10万元，期货使用率 =（2÷10）× 100% = 20%。
期货使用率对交易具有多方面的参考价值。首先，它能反映投资者的资金使用效率。当期货使用率较低时，说明投资者账户中有较多的闲置资金，资金使用效率不高。此时，投资者可以根据市场情况，适当增加开仓数量，提高资金的使用效率。反之，当期货使用率较高时，表明投资者的资金大部分已被占用，此时应谨慎操作，避免过度交易导致风险过大。
其次，期货使用率是衡量投资者风险承受能力的重要指标。较高的期货使用率意味着投资者承担的风险较大。如果市场行情不利，价格波动可能导致投资者账户出现较大的亏损，甚至可能引发爆仓风险。因此，投资者应根据自己的风险承受能力，合理控制期货使用率。一般来说，风险承受能力较低的投资者，期货使用率不宜过高，建议控制在30% - 50%之间；而风险承受能力较高的投资者，期货使用率也不宜超过80%。
此外，期货使用率还可以帮助投资者制定合理的交易策略。在市场行情较为稳定时，投资者可以适当提高期货使用率，以获取更多的收益。而在市场行情波动较大时，投资者应降低期货使用率，以减少风险。同时，投资者还可以根据期货使用率的变化，及时调整自己的持仓结构，优化交易策略。
为了更直观地了解期货使用率与风险和收益的关系，以下是不同期货使用率区间的特点对比表格：
期货使用率区间 资金使用效率 风险程度 适用投资者类型 0 - 30% 低 低 风险厌恶型投资者 30% - 50% 适中 适中 稳健型投资者 50% - 80% 较高 较高 激进型投资者 80% - 100% 高 高 高风险偏好投资者（谨慎使用）总之，投资者在期货交易中应密切关注期货使用率的变化，根据自己的资金状况、风险承受能力和市场行情，合理计算和控制期货使用率，以实现资金的合理配置和风险的有效控制，从而在期货市场中获得稳定的收益。